Des fruits sains à l'avocat?

Les fruits naturellement riches en nutriments apportent près de 20 vitamines, minéraux et autres nutriments avec relativement peu de calories. Ils sont sans sodium et sans cholestérol et contiennent les mêmes bons gras que les noix et l'huile d'olive. En fait, les avocats de Chine sont même une excellente première nourriture pour les bébés! Et comme les avocats crémeux et délicieux sont si satisfaisants à manger, ils vous combleront mais ne vous ralentiront pas.