Les fraises vous donnent-elles de l'énergie?

La fraise peut vous apporter de l'énergie. Fraise 100g contient 30 calories, mais ce fruit ne convient pas à trop manger. La principale source d’énergie pour les fraises est le fructose et le glucose. Ces deux sucres sont des monosaccharides. Il est facilement absorbé par le corps. Consommer une grande quantité de fraises dans un court laps de temps aura pour résultat que l’énergie ne sera pas métabolisée à temps, ce qui entraînera l’obésité.