Combien de céleri dois-je manger par jour ?

Vous pouvez manger 500g de céleri par jour, plus que cette quantité ne sera pas nocif pour votre santé, Le céleri est un aliment végétal. le céleri fournit principalement au corps des nutriments tels que la cellulose et les minéraux et la vitamine C. Il n'y a aucun problème à en manger 500g par jour. Si les nutriments contenus dans le céleri dépassent les besoins de l'organisme, ils ne seront pas absorbés et seront excrétés avec les selles. Si vous souffrez de constipation, manger du céleri tous les jours peut améliorer cette situation.