Est-il sain de manger une pomme par jour?

Il est sain de manger une pomme par jour. La pomme est riche en minéraux et en vitamines. C'est l'un des fruits que les gens mangent souvent. Manger une pomme tous les jours peut prévenir le cancer. Les polyphénols dans les pommes peuvent inhiber la prolifération des cellules cancéreuses. Les flavonoïdes contenus dans les pommes peuvent aider à combattre le cancer et la pomme contient suffisamment de potassium pour se combiner avec l'excès de sodium dans le corps et l'excréter, abaissant ainsi la tension artérielle.