Quels sont les avantages du kiwi?

Le kiwi a une valeur nutritive riche et est honoré comme "le roi des fruits" et "la couronne de vitamine C". Il est appelé "fruit de beauté, fruit intelligent" au Japon. La chair est verte et le cœur est vert et beau.Il a un goût aigre-doux et un arôme fort avec un mélange de melon, de fraise et d'agrumes.Le kiwi coeur vert a 18 sortes d'acides aminés essentiels, vitamine C, B, E, potassium, calcium, magnésium, phosphore et autres minéraux. L'une des meilleures caractéristiques des actinidies vertes est sa riche teneur en vitamine C, qui est de 155 à 420 mg / 100 g, 20 à 80 fois celle de la pomme. Mangez 1 à 2 actinidies par jour pour répondre aux besoins du corps en vitamine C et en traces éléments.