Quel est le bon moment pour manger de l'avocat?
Jan 14, 2020
Le bon moment pour manger de l'avocat est 30 minutes avant un repas ou 2 heures après un repas. Parce que l'avocat contient des protéines et des graisses macromoléculaires, il est difficile à digérer. ne pas le manger avant d'aller se coucher le soir. Il a des calories élevées, le manger la nuit peut entraîner une prise de poids et une accumulation de graisse.
