Quel est le bon moment pour manger de l'avocat?
Oct 31, 2019
Le bon moment pour manger un avocat est 30 minutes avant un repas ou 2 heures après un repas. Parce que l'avocat contient des protéines macromoléculaires et des graisses, il est difficile à digérer. ne pas manger avant d'aller au lit la nuit. Il a beaucoup de calories, le manger la nuit peut entraîner un gain de poids et une accumulation de graisse.
