Orange nombril fraîche et douce naturelle

Orange nombril fraîche et sucrée 100 % naturelle

L'efficacité et la fonction des oranges

Premièrement : perdre du poids

Les amis qui veulent perdre du poids en automne peuvent manger des oranges. On rapporte que les oranges sont très riches en nutriments et constituent un aliment faible en calories. La cellulose qu’il contient peut aider à éliminer les toxines accumulées et aider à perdre du poids.

Deuxièmement : réduire le cholestérol

Manger des oranges en automne peut aider à éliminer le cholestérol dans le corps, car les oranges contiennent de la vitamine C et de la vitamine P. Ces deux nutriments peuvent augmenter l'élasticité des capillaires et aider à réduire le taux de cholestérol.

La période de maturité des oranges navel

La période de maturité des oranges navel s’étend généralement d’octobre de chaque année à janvier de l’année suivante. Le moment précis peut varier en fonction de facteurs tels que le climat, la situation géographique, la variété et les techniques de culture. Par exemple, la période de maturité des oranges navel Gan Nan est principalement concentrée en novembre, tandis que les variétés à maturation tardive peuvent prolonger leur maturité de février à avril de l'année suivante. Par conséquent, le moment optimal pour la consommation et la commercialisation des oranges navel se situe approximativement pendant les saisons d’automne et d’hiver, lorsque le goût et la qualité des oranges navel sont à leur meilleur.

Recettes santé à base d'orange nombril

Intégrées dans un certain nombre de recettes saines, les oranges navel sont un fruit excellent et savoureux. Voici quelques idées de plats nutritifs comprenant des oranges navel :
1. Liquide de miel d'orange Navel :
Jusqu'à homogénéité, pressez les oranges navel et incorporez la quantité appropriée de miel. Cette boisson aide à hydrater les poumons et donc à soulager la toux.
2.Salade d'oranges nombril :
Coupez la chair de l'orange navel en cubes et mélangez-la avec d'autres fruits pour créer une salade merveilleuse et saine.
3.Côtes de porc mijotées à l'orange Navel :
Coupez les oranges navel et faites-les mijoter avec des côtes de porc pour éliminer le goût de poisson et améliorer le goût du repas.
4. Oranges nombril de sucre candi :
Coupez le haut et le bas, nettoyez les oranges nombril, retirez une couche de chair et percez plusieurs trous avec des baguettes pour une utilisation ultérieure. Mettez la quantité appropriée de sucre candi dans la cavité où la chair a été retirée ; disposer l'orange nombril dans une bassine ; faites-le cuire à la vapeur sur de l’eau bouillante pendant environ une heure.
5.Jus d'orange crémeux :
Les jus d'agrumes, en particulier ceux d'oranges et de mandarines, contiennent des flavonoïdes qui peuvent arrêter efficacement la croissance de cellules comme le cancer du poumon et le cancer du sein. La consommation régulière de jus d'orange est également très bénéfique pour prévenir certaines maladies chroniques, préserver la fonction cardiaque et réduire la tension artérielle.
6.Soupe de poires cuites à la vapeur avec peau d'orange
Essayez de cuire à la vapeur des poires avec la peau orange si vous avez une légère toux ; si votre estomac est sensible au froid et que vous n'aimez pas les fruits froids, ou si vous souhaitez une soupe chaude pendant l'hiver froid. C'est un mélange tout à fait merveilleux !
7.Oeuf orange cuit à la vapeur :
Pour détacher la chair, ce qui facilite le retrait du nombril, roulez l'orange sur une table. Coupez le nombril orange en deux, retirez la viande, puis mélangez la peau blanche et la membrane. Au robot culinaire, réduisez la chair en purée. Battez les œufs, puis mélangez-les avec la purée de pulpe d'orange dans le zeste d'orange évidé. Environ sept minutes à feu moyen, faites cuire à la vapeur.
 

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