Pouvez-vous manger trop de brocoli?
Nov 11, 2019
Vous ne pouvez pas manger trop de brocoli, manger trop de brocoli est mauvais pour vous. Selon la pagode pour un régime équilibré, nous devrions manger 300 à 500 grammes de légumes par jour, et nous devons poursuivre la diversification alimentaire et manger au moins deux types de légumes. des légumes. Par conséquent, il est plus approprié de manger environ 200 grammes de brocoli par jour. Le brocoli contient beaucoup de fibres alimentaires. Manger trop de brocoli peut provoquer une diarrhée.
